骨科康复常见技术关3M疗法，包括：物理因子疗法(Modality)、手法治疗(Manual therapy)、运动疗法(Movement)。

物理因子疗法(Modality)：利用各种物理能量，例如通过，阿是超声波治疗仪、激光、中频、针灸…等手段，达到调节、维持或恢复生理功能。主要作用是，控制与解除疼痛 ; 降低水肿与肌肉痉挛 ;维持与增进组织愈合; 增加 局部血液循环等。比如。体外冲击波适用于人体的颈肩部、腰背部和四肢部位慢性软组织损伤性疼痛、骨关节疾病。

手法治疗(Manual therapy)：主要以关节松动术、牵拉技术为主，放松肌群、松解关节粘连，增加肌肉柔韧性。关节松动技术是治疗师在关节活动可动范围内完成的一种针对性很强的手法操作技术，属被动运动范畴，主要治疗因力学因素(非神经性)引起的关节功能障碍，例如，术后关节僵硬、关节粘连、关节挛缩。

运动疗法(Movement)：平衡、牵伸、肌力锻炼，指导功能锻炼、自我肌肉牵伸、肌力训练活动。着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训练、平衡训练、易化训练、移乘训练、步行训练。通过锻炼来增加肌肉的强度, 增加其耐受能力 ,重新恢复其正常功能 ,稳定关节,增强活动度。运动疗法是康复治疗的关键。

具体如下： 

1.消除水肿炎症：冷疗机、半导体激光、短波治疗仪、极超短波治疗仪。

2.慢性疼痛：体外冲击波、激光磁场理疗仪、熏蒸、蜡疗、干扰电、红外偏振光、磁振热。

3.预防血栓、肌肉*缩：空气波压力治疗仪、中频干扰电疗仪、深层肌肉按摩器、DMS。

4.加速创伤愈合、骨痂形成：超声波治疗仪、极超短波治疗仪、半导体激光、温热磁疗仪、低频脉冲磁疗仪。

5.维持增加关节活动度，预防挛缩畸形：CPM关节康复器、激光磁、悬吊康复系统等。

6.增强肌力，预防肌肉*缩：上下肢主被动、功能性康复动作训练系统、肌电生物反馈仪、等速肌力、悬吊康复系统。

7.改善平衡功能，矫正异常步态：虚拟情景互动、动态平衡、核心肌群功能训练机、平衡功能训练机。

8.提高ADL能力和生活质量：手功能综合训练平台、ADL智能反馈康复系统、上肢机器人。